Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 56.07g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ironman Protein Bar Кокос, Б.Ю. Александров Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Капуста, Голден Яблоко , Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Dinner: Хачапури, Юбилейное Печенье Традиционное , Любятово Хлебцы с Отрубями, Б.Ю. Александров Творог 5%. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Карат Сыр Творожный Violette, Любятово Хлебцы с Отрубями. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|