Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
45 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 124.70g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Кабачок, Солнечная Фазенда Руккола, Nordic Отруби Овсяные, Крупа Ячневая, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Крупа Гречневая Зелёная, Зеленый Перец, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Кабачок, Крупа Нут, Куриное филе, Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Грецкие Орехи, Йогурт домашний овечий. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|