Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 57.88g | Carbs: 147.81g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачковая Икра "Балтимор", Мистраль Рис Жасмин Отварной, Перепелиное Яйцо. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Био Баланс Био Кефирный 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чистая Линия Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|