Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
43.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 103.15g | Carbs: 120.64g.
Breakfast: Меренговый Рулет, La Pina Арахисовая Паста, Груша, Банан, Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин. Lunch: Картофельные Чипсы. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Арахис, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratylika's Weight History
|