Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
112.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 194.25g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Яшкино Печенье Клубника Сдобное, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|