sways's Journal, 09 Jul 21

sways's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Утренняя пробежка 2 км 🏃🏻‍♀️

74.8 kg Lost so far: 7.5 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2021:

1552 kcal

Fat: 77.15g | Prot: 70.67g | Carbs: 166.94g. Breakfast: Фруже Чернослив в Шоколаде, Коровка из Кореновки Мацони, Кофе, Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Арбуз. more...

152 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Running - 6/mph - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...

Gaining 0.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sways's Weight History

View Complete History

sways's Journal, 09 Jul 21

Submit a Comment

sways's Weight History