Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 101.97g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Б.Ю. Александров Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: RIOBA Молочный Шоколад, Лента Вишня , Яйцо, Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Малина, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|