Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 89.30g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Energy Smart Лимонное Печенье , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Красная Смородина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Energy Smart Ваниль. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ашан Пирожок с Вишней, Макси Пирожок Постный с Рисом и Грибами . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la_terra's Weight History
|