yosikiero's Journal, 14 Jul 21

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60.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 July 2021:
2297 kcal Fat: 82.75g | Prot: 116.17g | Carbs: 269.14g.   Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Calamar Rebozado, Pan Blanco, Chuleta de Ternera, Almejas al Vapor o Hervidas, Salchichón, Croquetas de Jamón, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Montesinos Tarta de Queso. Dinner: Fini Gominolas , Montesinos Tarta de Queso. more...
steady weight

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