Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 60.58g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры. Lunch: Кабачки Тушеные, Кабачковая Икра "Балтимор", Кальмары Фаршированные Кускусом в Духовке. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|