Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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64.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1811 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 98.23g | Carbs: 219.21g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Dinner: McDonald's McPollo, Burger King Ensalada, Cerezas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Espinacas, Huevo, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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