Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1369 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 83.59g | Carbs: 128.84g.
Breakfast: Oranges, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Prozis Confiture Abricot 0%, Pâturages Petit Suisse 0%, Philadelphia Light Philadelphia, Carottes, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Biosagesse Farine de Coco, Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Milbona Cheese Mix, Oeuf de Caille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge, Lidl Mimolette, Freshona Poivrons Grillés, Carottes, Danone Skyr Nature, Nautica Saumon Élevé en Norvège, Gerentes Cadichevre, Délica Tezza Tapenade Di Pomodori, Oeuf, Patate Douce, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Francine Farine. Dinner: Andros Gourmand & Végètal, Picard Coulis Mangue-Passion, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Danone Skyr Nature, Douceur du Verger Compote Pomme Abricot, Vahiné Sucre Vanillé, Nectarines, Abricots, Banane, Oeuf, Délica Tezza Tapenade Di Pomodori, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Champignons, Mezeast Préparation aux Pois Chiches Épices et Herbes, Saint Eloi Pois Chiches, Tossolia Tofu Nature, Super U Raisins Secs Blonds, Carottes, Andros Gourmand et Végétal Nature, Si Bon Lentilles Corail aux Tomates et Épices. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré. more...
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steady weight
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