Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 95.79g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Бахетле Чак-Чак, Хлеб Цельнозерновой, RIOBA Молочный Шоколад, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Малина, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Авокадо. Dinner: Лента Вишня , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|