Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 52.87g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Dinner: Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Арахис, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пастила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|