Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 142.67g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Помидоры, Капуста, Яйцо Куриное, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lunch: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Grow Food Ленивые Вареники. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|