Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
44.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 120.97g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Кукурузная. Lunch: Рыба запечённая сельдь, Помидоры, Крупа Пшеничная Полтавская, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное филе, Яйцо, Кабачок гриль, Фасоль отварная. Snacks/Other: Йогурт домашний с овечьим молоком, Грецкие Орехи, Запеканка с рисовой мукой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|