Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
44.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 123.25g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Крупа Кукурузная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Крупа Пшеничная Полтавская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Яйцо, Куриное филе, Фасоль отварная, Кабачок гриль. Snacks/Other: Йогурт домашний с овечьим молоком, Грецкие Орехи, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|