Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
45 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 123.09g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Зеленый Перец, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Крупа Кукурузная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Крупа Пшеничная Полтавская, Помидоры, Рыба запечённая сельдь. Dinner: Зеленый Перец, Фасоль отварная, Куриное филе, Яйцо, Кабачок гриль. Snacks/Other: Йогурт домашний с овечьим молоком, Запеканка с рисовой мукой на молоке, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|