Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 60.93g | Carbs: 243.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Багет, Вареное Яйцо. Lunch: Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Спагетти . Dinner: Мороженое Пломбир, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Останкино Сырокопченая Колбаса, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Апельсин, Sula Леденцы, Фундук Фундук, Нектарин, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Багет, Пиканта Икра Баклажанная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|