Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 67.04g | Carbs: 98.74g.
Breakfast: Unagrande Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Зеленый Лук, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Суфле Молочное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|