Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 62.66g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Devi Marco Какао Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любимые Традиции Птичья Песня, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Отварные. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Пастилушка Пастила без Сахара , Натуральный Продукт Яблочное Желе в Шоколаде. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|