Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2014
|
84.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2014:
|
1580 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 76.38g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежая Свининая Сосиска, Омлет с Брокколи, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|