Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 71.00g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Простоквашино Молоко 3,5%, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Даниловский Сыр, Яйцо (Целое). Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Череповецкий Мясокомбинат Стейк из Говядины, Полянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Простоквашино Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Маринаа's Weight History
|