Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 41.60g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Гармония Сметана 20%, Блины Домашние. Lunch: Шоколад, Банан. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Слива, Нектарин, Нектарин, Лента Кояш, Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|