Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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64.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 96.95g | Prot: 147.68g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Té (Infusión), Cerezas, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Sardinas, Eroski Pepinillos Pequeños. Dinner: Té (Infusión), Pan Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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