Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 119.71g | Carbs: 289.04g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Славконд Зефир со Вкусом Персика. Lunch: Шашлык из Свинины, Красное Яблоко. Dinner: Голден Яблоко , Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нектарины. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|