elena.kurzina's Journal, 10 Jul 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
63.6 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 July 2021:
2393 kcal Fat: 83.93g | Prot: 119.71g | Carbs: 289.04g.   Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, из Вологды Пахта, Якобс Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Славконд Зефир со Вкусом Персика. Lunch: Шашлык из Свинины, Красное Яблоко. Dinner: Голден Яблоко , Якобс Кофе Растворимый, из Вологды Пахта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Нектарины. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.