|
85/66/87
86/49
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 136.87g | Carbs: 259.02g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Кабачковая Икра, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Черника, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Абрикос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|