Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
117 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 98.86g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Сметана , Мираторг Пельмени Фермерские , Яйцо Куриное, Цикорий с Молоком. Lunch: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Дымчики, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Хлеб Бородинский. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie , Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|