|
вышла на работу, график дня сменился, вот и итог, живот отёк
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 137.02g | Prot: 162.54g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Чудское Озеро Крем Чиз, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Свежее Завтра Сливки 34%. Lunch: Лаваш Тонкий, Абрикос, Сердце Говяжье, Помидоры. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Батоша Лаваш Тонкий, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сыр Сулугуни, Хачапури по-Аджарски, Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|