Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 65.88g | Carbs: 93.87g.
Breakfast: Лук, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Яйцо, Кухмастер Икра Из Кабачков, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Гост Пломбир, Лук, Куриное Филе, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|