Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 75.87g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Source Naturals Псиллиум, Маскарпоне, Молодой Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Милти Цыпленок Запеченный с Картофелем. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персиковый, Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Фетакса Идеально для Салата. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|