Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
117.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 114.04g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидор Сливка, Велком Колбаса Русская, Яйцо Куриное. Lunch: Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана , Помидоры, Пюре из Цветной Капусты, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Абрикос, Клубника, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|