Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 105.55g | Prot: 112.28g | Carbs: 322.42g.
Breakfast: Обычные Блины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: SPAR Косичка Сдобная с Маком, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа, Рафаэлло Конфета. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Черешня, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|