|
85/66/86
85/49
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2557 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 157.31g | Carbs: 309.30g.
Breakfast: Яйцо, Рис, Мёд, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Австралийский Барбекю Соус, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Лук, Любятово Хлебцы с Отрубями, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Редис, Favorit Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Долмио Итальянский Соус с Ароматными Травами, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Delicadore Latte Macchiato, Фрутоняня Пюре из Яблок , Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Зеленый Луг Бифидо Кефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|