Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
785 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 86.37g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: ВкусВилл Веган Медовик, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Лук, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Ашан Багет Парижский. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Сухари Сдобные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|