Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 95.75g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Кабачок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Семена Льна, Белая Дача Салат Романо, Простой Йогурт. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|