Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 49.87g | Prot: 78.63g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Cerezas, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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