Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 89.67g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники3.07, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Барс Тунец Натуральный Филе, Global Village Имбирь Маринованный, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Магнит Банан, Помидоры, Капуста Оладьи6.07, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Сырники3.07. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|