Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 57.84g | Carbs: 195.14g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Черешня, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Груша Желтая, Бабаевский Конфета Белочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|