Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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63.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2033 kcal
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Fat: 71.17g | Prot: 113.47g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Veritas Aceitunas Arbequinas, Zanahoria, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Patatas Fritas, Arroz Blanco, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera, Ensalada Mixta. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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