|
84/65,5/86
84/49
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2526 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 138.27g | Carbs: 337.67g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Яйцо, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Традиционный, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Danone Йогурт Натуральный, Редис, Картофель (с Кожурой), Яйцо, Благодей Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Витамин Ананас Замороженный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Голден Яблоко . Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Ирмень Кефир 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|