Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 87.39g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Burenka Club Гауда, Ашан Булочка, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Dinner: Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мираторг Бурек с Сыром, Rich Томатный Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|