Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 175.25g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Тушёнка из Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Monin Сироп Лесной Орех, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье Традиционное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Редис. Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Магнит Яблоко, Тушёнка из Индейки, Barilla Спагетти #5, Курага. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Копченов Сало Белорусское. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|