Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 73.41g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Lunch: Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Пирожок с Печенью, Самбери Суп Литовский. Dinner: Самбери Суп Литовский, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Snacks/Other: МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|