Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 74.82g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: 채담 참숯란, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 이마트 아보카도, 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 방울 토마토. Dinner: 팔레오 햄프씨드, 오이 (껍질 포함), 테디 땅콩버터, 코스트코 무지방 그릭요거트, 방울 토마토, 단호박, 이마트 아보카도. Snacks/Other: 아몬드. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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