Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 49.49g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Банан, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Окей Сыр Сливочный Творожный, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Ашан Шаурма Вегетарианская, Monin Сироп Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Red Bull Red Bull White Edition. Dinner: Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Салат Крабовый, Ашан Мини-Багет Ржаной, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamaraTerziyan's Weight History
|