Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 129.10g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Knorr Sos Grzybowy, Piątnica Śmietana 18%, Sos Koperkowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Lunch: Felix Peanut Power . Dinner: Śmietana, Cukier, Placki Ziemniaczane, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomasz fernandez III's Weight History
|