Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 117.12g | Prot: 54.44g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Магнит Банан. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Eldorado Джем из Малины, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Rainbow Мятное Печенье, Голден Яблоко , Черешня, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|