Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 89.83g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Other: Малина, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|