Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
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64.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 83.03g | Prot: 108.83g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Peras, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Acelga, Ciruela, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Dinner: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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